Le groupe citoyen « Plantes & Bien-être » a récemment clôturé son cycle de formation autour de découvertes et transformations de plantes médicinales.
A la séance précédente, les participantes ont découvert six plantes (ortie, framboisier, trèfle rouge, manteau de Notre-Dame, armoise, achillée millefeuille) liées au besoin des femmes (règles douloureuses, ménopause, grossesse, fertilité…), dans le cadre de la Journée internationale des droits des femmes, et fabriqué une teinture mère à base de pissenlit (macération de pissenlits frais dans de l’alcool 35-40°) pour améliorer la digestion et un oxymel (préparation traditionnelle à base de miel et de vinaigre) pour soutenir l’immunité.
Lors de cet atelier final, les participantes ont exploré cinq nouvelles plantes locales :
– la capucine
– la reine-des-prés
– le millepertuis
– le bleuet
– la camomille romaine
Une belle manière de terminer ce parcours en reconnectant savoirs traditionnels, nature, cosmétiques naturels et fait maison, et bien-être.
La 3e séance de formation sur les plantes médicinales.
Une formation riche et inspirante
Au fil des semaines, cette formation a permis de créer un véritable espace d’apprentissage et de transmission autour des plantes locales grâce à Viola, une formatrice passionnée.
Au total : 8 ateliers pratiques autour de recettes de cuisine et de cosmétique avec 15 participantes à chaque atelier, 24 plantes locales découvertes et surtout… des centaines d’idées pour la suite !
Grâce à une approche à la fois pratique, accessible et conviviale, les participantes ont pu expérimenter, tester et repartir avec leurs propres réalisations.
Ce qu’en disent les participantes
Les retours témoignent de l’impact de cette formation :
« La formation était très intéressante et chaleureuse. Elle m’a permis de gagner en confiance et de développer davantage ma curiosité.«
« J’ai adoré la formation. J’y ai appris beaucoup de choses et j’ai beaucoup apprécié pouvoir ramener mes produits à la maison. C’était très enrichissant, merci à Viola.«
« Cette formation a été très riche, notamment grâce aux ateliers. Finalement, il me paraît beaucoup plus facile de réaliser des baumes et d’autres recettes soi-même.«
Et maintenant ?
L’aventure ne s’arrête pas là !
Les membres du groupe se retrouveront début avril pour imaginer la suite des activités.
Rien n’est encore défini, mais plusieurs pistes d’idées émergent déjà :
- balades botaniques
- cueillette et récolte
- ateliers de transformation
Une chose est sûre : l’envie de continuer à apprendre, expérimenter et partager autour des plantes est bien là.
Merci aux participant.e.s et tous.tes les citoyen.ne.s engagé.e.s dans le changement !
